Подготовка ко сну не только помогает ребенку быстрее уснуть, но позволяет укрепить эмоциональную близость с малышом. Сделайте эту традицию приятной для вас обоих: спойте колыбельную, почитайте книжку, сделайте легкий массаж, говорите тихим и спокойным голосом.
Позвольте ребенку принять активное участие в подготовке ко сну: выбрать сказку, пижаму или колыбельную для прослушивания.

Игрушка «для хороших ...
«Сонные ритуалы»: как помочь ребенку уснуть