Выспавшийся школьник чувствует себя здоровым и бодрым, хорошо усваивает информацию, лучше проявляет себя и получает высшие оценки. Чтобы обеспечить здоровый сон школьнику, родителям нужно придерживаться нескольких простых правил.


Многочисленные исследования сна школьников показали, что хотя детям необходимо спать более 9 часов, в действительности же они проводят во сне меньше  7 часов. ...
Как обеспечить здоровый сон школьнику