Очень похвально, если уже во время беременности мама начала следить за своим рационом и придерживаться правил здорового питания. В период кормления грудью очень важно, чтобы женщина питалась правильно и сбалансировано.

Диета для кормящей мамы
Диета для кормящей мамы обязательно должна включать богатые клетчаткой продукты (овощи и фрукты, каши), белки (мясо, рыба, яйца, ...
Диета для кормящей мамы. Питаемся правильно и сбалансировано