Уже несколько лет как признали хронический гастрит, за это время успело накопиться много интересных рецептов блюд на время обострения. Давайте делится рецептами, гастрит болезнь распространенная и правильное питание очень важно.

Рецепт мясных котлеток, сытных, но легких.

200 г нежирной говядины1 ст. ложка панировочных сухарей0,5 стакана воды1 яйцосоль
Нежирное мясо пропустить через мелкую мясорубку. Залить кипятков панировочные сухари, как они набухнут смешать с фаршем, добавить яйца и соль, перемешать. Сделать из полученного фарша котлеты, положить в дуршлаг (главное, найти под него подходящую крышку), поставить над кастрюлой с кипящей водой, накрыть и ждать до готовности.

Получается сытно и не тяжело для желудка благодаря готовке на пару.

А у вас какие рецепты?

Ничего жаренного и острого

И сильно горячего, копченого, маринованного .

только правильная диета

По дуршлагу - пять) думала мне нужна только пароварка. Надеюсь оно выйдет как в пароварке.

И острого тоже, по себе знаю!

Да диета, и не нервничать.

У меня тоже хронический гастрит. Но я ничего не изобретала, мне диету посоветовали у гастроэнтеролога. Если придерживаться его советов, тогда практически ничего не беспокоит и можно чувствовать себя нормальным человеком. Я думаю, диету нужно подбирать индивидуально в зависимости от того, чем вызван гастрит, так что нужно консультироваться с врачом.

еще очень важно завтракать обязательно. Я раньше никогда этого не делала, только кофе и сигарета и побежала на работу))) Один раз так скрутило, что решила больше так не рисковать)) Теперь обязательно утром творог или кашу ем, питательная и очень вкусная

Я сама давно отказалась от вредной пищи,да и острую пищу я не люблю.Мне очень нравится козий сыр с итальянскими травами ( Landana ),он полезный и нежный.