А меленькие излишества бывают у всех.

Я специально не ограничивала себя. Организм сам ограничивал:) Появилась не здоровая тяга к здоровой еде, отказалась от майонеза и колбасы, сладости в меру, много овощей и фруктов, мясо, рыба, на гарнир в основном крупы и овощи. Клубнику лопала ведрами:) Много кисломолочки. Набрала 15 кг.

Я кушаю в доволь, не объедаюсь, но кушаю нормально. Во время беременности не голодовала, кушала с удовольствием. просто старалась не есть жирную и вредную еду и много ходила пешком.

Ни в чём себя не ограничивала. Просто ела небольшими порциями и всё, что хотелось. А ещё после очередного обследования мне мой врач посоветовала кислородные коктейли купить и пропивать по стакану-у меня была поздняя беременность и было преждевременное старение плаценты. Вот и кислород малышу таким образом давали. И каких то особых предпочтений не было. Даже коктейли пила все разные по вкусу и мне всё нравилось. Особенно с карамелькой вкусный был. Так что даже если кто то себя во время беременности ограничивает в еде то можно такими коктейлями восполнить всё.

При кормлении там еще сложнее.

Я кушала все что душа хотела, но конечно добавила побольше творога, кефира (для кальция), говядины и печенки (для гемоглобина).

Я ела всё подряд и набрала по итогу 40 кг. (((

Я жирное вообще не ела, мне плохо было.

от фастфуда отказалась, а так все подряд ела

от мучного сейчас отказалась, хочу скинуть пару кг.