Я только в бассейн ходила.

Я думаю на последнем сроке не стоит, а так вообще можно

Смотря еще чем в спортзале заниматься. Можно пройтись по велодорожке, сделать растяжку, но никак не жимы делать по 50 килограмм)))). Я ходила до 4-го месяца беременности в тренажерный иногда и один-два раза в месяц на прессотерапию. Процедура помогает улучшить состояние, избавляет от нагрузок на ноги, укрепляет вены ног, помогает при отечности и тяжести в ногах. Естественно на область живота никакого воздействия. Начиная с 4 месяца делала упражнения для беременных дома.

И в этом вы молодец! Во время беременности, особенно на позднем сроке, лучше всего максимально снизить физические нагрузки и поменять спортзал на бассейн. На многих "мамских" форумах и сайтах рассказывают о полезных свойствах бассейна, о том как плаванье улучшает настроение, снимает стресс и укрепляет мышцы.

ходить-то можно, но нагрузки уменьшить обязательно.
дыхательная гимнастика - самое оно, подруга делала, говорит, очень круто

А зачем терпеть до родов если врач разрешает малышу ничего не угрожает.

Я тоже думаю,что лучше перетерпеть немного,не нагружать себя,и наслаждаться беременностью))

Мне врач разрешила, и я ходила. Чувствовала себя хорошо, особенно плавать нравилось.

если ты и до беременности занималась спортом, то можно, естественно не повышая нагрузку, а если во время беременности опомнилась - то нельзя

в зал можно ходить, но с умом и примерно до 4-5 месяца - не более. У меня так жена ходила и плюс ещё разные витамины и добавки принимала для укрепления своего организма.