В погоне за стройным и красивым силуэтом мы часто забываем о простых средствах для поддержания формы, доступных каждой женщине. Чтобы вызывать восхищения своей подтянутой фигурой, вовсе не обязательно покупать дорогой абонемент в фитнес-зал, достаточно нескольких простых, но регулярных упражнений дома.
 
Прыжки на скакалке называются еще «скипинг», что в переводе с английского ...
Скипинг или как похудеть с помощью скакалки