Воздействие ультрафиолетовых лучей полезно (способствуют улучшению кровообращения в коже и обмену веществ), но для этого воздействие прямых солнечных лучей не должно превышать 15 минут. А вот для загорания просто необходима дополнительная защита. Поэтому, собираясь на пляж, позаботьтесь о солнцезащитном средстве. 
 

Определяем свой фототип
Существует различная восприимчивость людей к солнечному излучению. По таблице ...
Солнцезащитный крем. Как сделать правильный выбор