Если вы часто простываете, чувствуете постоянную усталость, вялость, сонливость, раздражительность — налицо все основные признаки осеннего авитаминоза. Он появляется при недостаточном поступлении в организм полезных веществ, ну и отсутствие солнечного света тоже делает свое дело.
Правильное питание осенью
Питание и иммунитет – два тесно связанных между собой понятия. В зависимости от того, ...
Правильное питание осенью для укрепления иммунитета