Медики доказали, что лучше всего спать в обнаженном виде под легким и теплым одеялом. В таком случае, кожа может беспрепятственно дышать, а ничто не сковывает ваши движения.  Йоги поддерживают такую точку зрения и также рекомендуют спать голышом, утверждая, что это идеальные условия для полноценного отдыха всего тела.
Как выбрать одежду для ...
Как выбрать одежду для здорового сна