Кардиотренировки популярны ввиду их эффективности и доступности. Выполняя кардиоупражнения вы не только развиваете определенные группы мышц, но и сбрасываете лишние килограммы, улучшаете общение состояние здоровья.
Для достижения спортивных результатов важно использовать специальные кардиотренажеры. Их несколько разновидностей, рассмотрим два основных.
 

Велотренажер: компактный и безопасный
Польза от езды на велосипеде очевидна. Тренируются мышцы ног, поясничного ...
Велотренажер или орбитрек: что выбрать?