Только физические упражнения. думаю других вариантов и нет . А как вы боретесь с так называемой апельсиновой коркой ? Я не могу на это смотреть , нужно срочно что то делать . Купила антицеллюлитный крем, смотрю на эффект . Пока мне все нравится , заметны изменения .

Убрать живот можно несколькими способами, спорт, питание, обвертывание. Все зависит от вашего возраста и состояния кожи. Мне лично первые варианты не очень помогли, пришлось обращаться к пластическому хирургу по поводу липосакции. Операция, конечно, весомая, но по результату, скажу, она того стоит. Убрался не только живот, но и я сама похудела на целых 15 кг.

Я носила корсет и утягивающее белье, хотя думала что не поможет и придется делать липосакцию.

Можно сделать абдоминопластику, но придется держаться в одном весе все время, потому что поправляться там нельзя.

Я всю жизнь в одном весе приблизительно, плюс минус два килограмма, поэтому после родов когда остался живот я очень паниковала и была не довольна, пока мне не посоветовали сделать абдоминопластику и дали контакты клиники. Назначили сеанс консультации, на котором смоделировали результат и рассказали о ценах, через месяц была назначена операция. Насколько я поняла специально назначают через большой промежуток времени, чтобы человек всерьез подумал и взвесил все. Пластикой, хирургом и уровнем обслуживания клиники довольна, поэтому и советую вам ее, если задумываетесь.

Липосакцию - только в крайнем случае. А сперва лучше просто пойти в тренажерный зал на прессик и пропить жиросжигатели с клк (редуксин лайт и пр.) желательно аптечные. Питание перевести на правильное. Пару месяцев занятий и нормалек.