Так хочется быть в семье настоящей феей: и баловать своих родных всякими вкусностями, и заботится о них. Но сейчас половина продуктов, из которых можно приготовить «вкусные» блюда, более чем не полезные. Так что же мы чаще всего выбираем? Или может кто-то без проблем сочетает и готовит и вкусно и полезно одновременно? Давайте голосовать!

я, более чем уверена, что всегда можно выбрать полезные (невредные) продукты, из которых возможно приготовить полезную еду:)
это когда-то существовала одна книга "О здоровой и полезной пище" и количество вкусно-праздничных блюд сводилось до оливье
сейчас даже в инете столько рецептов с картинками!!!!!!!!!!! осталось только научиться выбирать полезные продукты и анализировать их состав
а вкусно можно приготовить даже топор, помнишь сказку?:))))))

Я стараюсь выбирать полезные продукты. Но конечно, иногда детки вредничают и хотят чего-то уж совсем неполезного. Иногда здаюсь )))). Но чаще все-таки готовлю вкусные и полезные блюда. Очень любим на завтрак творог с медом, изюмом, орешками разными.

Стараюсь готовить только полезную пищу (в основном все тушу, варю, запекаю и использую принцип раздельного питания). С дочей проблем в этом плане нет - она уже привыкла есть то, что я приготовила. А вот с мужем часто возникают недомолвки - любит жареное и то, что я готовлю ест с неохотой (тушеные овощи, тушеную рыбу...). Конечно я для него иногда жарю (если например готовлю ктолеты - нас с дочей паровые, ему - жареные), но не всегда есть время готовить на две стороны.

А дочка не просит "папины" жареные котлеты вместо паровых?

Что-бы там не говорили, но полезной вкусной еды-очень мало! Чаще готовлю вкусную еду для семьи,но вот для меня - тыквенная каша очень вкусная+полезная, а вот члены семьи выходят из кухни учуяв ее аромат!!!

Сейчас по-моему полезное только то, что на своем огороде выращено. Не думаю, что овощи, которые продаются в супермаркетах полезны, тем более там частенько даже не из украинских парников, а неизвестно откуда привезенные. Мы в семье стараемся овощи покупать у бабушек, и себе спокойней и вроде как старушку выручил.

Может слегка не по теме, но хочу высказаться в пользу полезности мяса у нас в ежедневном рационе: не думаю, что кто-то из мамочек поспорит, что мясо ребенку вредно, а вот взрослый здоровый человек сам решает есть мясо или нет. Да, от жирных кусков мяса поправляются, но у мяса есть и полезный жир, например у баранины. Баранина никогда не готовилась и не подавалась постная. Жир баранины не отлаживается на бедрах, конечно же во всем нужно знать меру...и места где купить такое мясо. Попробуйте!

Я в основном тоже стараюсь сочетать вкусное и полезное. Правда не всегда удается. Мужу все жареное подавай, ребенку нельзя такого, отдельно готовлю.

С возрастом здоровье не добавляется. Прекратите жарить - тушите или готовьте на пару. Также, советую сократить использование специй и приправ. И кормите дитё и мужа одной и той же едой!