Тема эта наверно вечная, как и сама женщина. После родов, мне все дружно кричали что максимум через четыре месяца, от живота и следа не останется. Масику уже восемь месяцев, а отражение в зеркале, как не менялось, так и не меняется. Не кормила бы грудью, то я бы быстро себе вес согнала, а так в зал хожу, но все без толку. Поделитесь мыслями, что делали, что бы восстановиться?

У сестры живот втянулся быстро, но остались жуткие растяжки, очень комплексует из за этого и носит закрытый купальник на пляже, а фигура у нее отличная.

Больше всего боялась располнеть после родов. Так себя накручивала, что мужу и родственникам чуть ли не силой приходилось меня успокаивать, а потом родилась кроха и я как то обо все забыла, вспомнила о своей фобии, уже к полугодовалому возрасту. С животом проблем не было, но до сих пор стыдно, как выносила мозг всем родственникам.

Я раньше была худышкой, а во время беременность начала набирать вес, появились растяжки, да и кожа стала уже не той. Да и живот потом остался не маленький. Подружка после родов мне посоветовала пойти на комплексную программу коррекции фигуры. Я решилась, цена меня подкупила, попробовала и не зря. Моя кожа после процедур стала приходить в норму, животик спал хорошо, растяжки ушли. Я осталась очень довольна результатом. в этом деле главное не запускать себя

Советую упражнение вакуум. В интернете много о нём пишут. Втягивают живот по несколько минут.

перестать есть как слон и начать качать пресс. Через месяц где то увидишь результат

А мне еще помогли процедуры миолифтинга, после него не только уменьшаются объемы, но еще и целлюлит уходит. Но могу сказать что это все совместно с физическими нагрузками и правильным питанием.

Может у вас организм такой? У меня знакомая качала пресс 2 года, пока добилась того результата, которого хотела.

Тут только тренер может подсказать, мне кажется.

мне специальные упражнения помогли убрать живот