Все приветик! Подскажите - может, кто уже с опытом или просто знаете секреты - что есть, чтоб не поправляться? Можно не есть после 18:00 во время беременности или это вредно для ребенка?

Я считаю есть надо в меру! Беременность конечно не время худеть и сидеть на жестких диетах… Но и не стоит есть когда заблагорассудится и сколько влезет прикрывая это тем что «ну я же беременная мне надо есть за двоих»

за весом следить нужно… ребенку не требуется что бы прибавляли по кг в неделю… 300-400 г в неделю такой прибавки вполне хватает ....

Конечно надо учитывать еще и ваши личные особенности вес до родов, склонность к полноте и тп.

а на каком месяце беременности обычно сильней всего поправляются?

Нужно очень много кушать и пить сладкий чай во время кормления

нужно кушать часто, но по чуть-чуть.... тогда все будет ок!)

что-то сладенького захотелось

Главное не есть по ночам)))

так, згодна. щоб не погладшати під час вагітності, потрібно харчуватися 5-6 разів на день, але маленькими порціями.
можна спробувати пити більше води, якщо немає набряків
Найкраще під час вагітності пити розбавлені натуральні соки, морси, трав'яні й зелені чаї, негазовану воду.

мне вот мой врач сказал в свое время так: все, что для тебя хорошо, хорошо и для малыша! не хочешь есть - не надо, а если есть чувство голода, терпеть нельзя, естественно, ну а чтобы не испортить фигуру - ешь фрукты овощи молочку! и все будет ок!

я тоже считаю, что не вредно есть после шести для беременной!
Главное это полноценно питаться. Здоровья вам и вашему малышу!