всем привет, девочки, а вы употребляете какие-нибудь пищевые добавки? какие именно и какой эффект?

Не увлекайтесь, ними, пожалуйста! Это такая отрава для организма!

Пищивые добавки это хорошо, но не для похудания, а наоброт для наборы мышечной массы. И кстати не все добавки вредны, некоторые из натур. продуктов делают, но я например при занятиях не употребляю их, лучше в обычных продуктах искать все что вам нужно.

А я не вижу ничего плохого в пищевых добавках. Даже одно время покупала. Так что вполне нормально отношусь.

Я регулярно пью Велнесс коктейль, витамины и супчик их ем. Это протеиновая серия супов и коктейлей, очень вкусно и полезно! Про них можно погуглить, вся инфа есть в сети.

При занятиях в тренажерном зале рекомендуют пить белковые коктейли, я покупаю протеин в магазине. Мне нравится, плюс белковый коктейль очень полезен для мышц.

Я считаю, что фигуру нужно беречь и поддерживать ее в тонусе, заниматься спортом. Но ничего плохого в пищевых добавках не вижу. Особенно, если вы предрасположен от природе к полноте. Выпиваю вместе с ужином (или вместо ужина) ИНСТАДИЕТ. Чувствую себя нормально, никаких последствий у него нет, ведь компоненты натуральные.

Их употребление мне кажется никого еще к хорошему не приводило.

Пока не было деток кушала все без разбору, сейчас за собой заметила что читаю что входит в состав. Пытаюсь избегать всяких ешек. Не все ешки конечно вредные,есть и безобидные ,например Е634- Рибонуклеотиды кальция (https://nebolet.com/usiliteli-vkusa-i-aromata/e634.html ), считается безобидным .Ее используют в макаронах,чипсах и сухих супах. Максимальное что могу себе позволить это купить суповые заправки для усиления вкуса, а так все больше нечего не использую . Знаю что пищевые добавки вызывают аллергии

совершенно верно, всегда надо читать предварительно